マインドセット

ワンナイトが気持ち悪いと感じたときの原因と対処法を徹底解説します。後悔や罪悪感の正体、妊娠や性感染症のリスク、相手との関係整理の方法まで網羅。自分を守るためのルール作りや心のケアも紹介し、安心して次の一歩を踏み出せる内容です。一人で悩んでしまいがちなテーマですが自分を大切にする方法を手に入れてください。

固定的マインドセットから成長マインドセットへの転換方法を心理学者が徹底解説。質問されると頭が真っ白になる原因は思考パターンにあった！脳科学的アプローチで即答力が高まる5つの実践法と、考えがまとまらない状況を成長の機会に変えるフレーズ集を紹介。マインドセット変革の第一歩を踏み出そう。