自分を受け入れる

自己受容がうまくいかない、そう感じているあなたへ。実は「できない」と思うこと自体が、自己受容の第一歩です。この記事では、無理に頑張らずラクに自己受容を深める方法を紹介。面白がる視点や感情日記の活用、他人の目を気にしないコツを知り、日常に取り入れてみませんか？「自己受容ができない」と思うあなたこそ、すでに始めています！