行動心理学

自己肯定感が低い人がハマる悪循環の正体|本来の自分を取り戻す思考の転換

自己肯定感が低いと感じる人は、なぜ繰り返し同じパターンで苦しむのか。カウンセリングの現場で見えた悪循環のメカニズムと、そこから抜け出すための具体的な思考の転換法をお伝えします。行動心理学の視点から解説する実践的な内容です。
職場・人間関係

彼氏彼女を信用できないときの心理と対処法、別れるべきかの基準

相手を信じられない気持ちには明確な理由があります。上級心理カウンセラーの筆者が、恋人の行動パターンから読み解く不信感の正体と、信頼関係を築き直すための実践的な方法を解説します。行動心理学に基づく具体的アプローチを今日から試してみませんか。
職場・人間関係

報連相は時代遅れ?頭が悪い・話が通じない上司を黙らせる確連報とは

「報連相が時代遅れ」と感じている人へ。コーチングの現場で見えた、話が通じない上司との関係を変える「確連報」という発想があります。上級心理カウンセラーの視点から、職場のコミュニケーションを改善する具体的な方法を解説します。人間関係で悩んできた経験を持つ筆者が、すぐに使える実践法をお伝えします。
職場・人間関係

職場で信用できない人を見抜くには?行動心理から密かに距離のを取る方法

職場で信用できない人にはどんな特徴があるのか?行動心理学の視点から見抜くサインと、穏やかに距離を取る方法を解説します。上級心理カウンセラーの実体験をもとに、人間関係の疲弊を防ぐ具体的な対処法をお届けします。
LINE・言葉遣い

謝罪で「すみません」は逆効果?相手の怒る心理と効果的な言葉選び

謝ったのに、相手がさらに怒り出した。そういう経験はありませんか。誠意を込めて「すみません」と言ったつもりなのに、「気持ちが伝わらない」「逃げている」と言われてしまう。何度謝っても感情が収まる気配がない。謝罪の言葉が、なぜか火に油を注いでいる...
職場・人間関係

思わず許してしまいたくなる謝罪の心理|LINE・メール・友達・仕事

謝罪を受け入れたくなる心理メカニズムを上級心理カウンセラーが解説。飲食店経営とカウンセリングの現場経験から導き出した、LINE・メール・職場で使える具体的な例文と実践方法を紹介します。相手の心を開く謝罪のコツがわかります。
職場・人間関係

職場の人間関係に疲れた|割り切っている人の特徴と心理的効果の恩恵

職場の人間関係に疲れていませんか?割り切っている人の特徴と心理的効果を、上級心理カウンセラーの資格を持つ筆者が解説。飲食店経営とカウンセリング現場で見てきた実例をもとに、すぐ実践できる具体的な方法をお伝えします。適度な距離感が心の余裕を生み出すメカニズムを理解しましょう。
職場・人間関係

仕事で話が通じない人にメチャ疲れる!特徴と対処法とその悲しい末路

仕事で話が通じない人に疲れていませんか?上級心理カウンセラーが、話が伝わらない人の特徴と心理メカニズムを解説。飲食店経営とカウンセリング現場の実例から、今日から使える具体的な対処法をお伝えします。コミュニケーション疲れを軽減し、職場のストレスを減らしましょう。
LINE・言葉遣い

相手とのLINEの話題がない|会話が続かない時の上手なネタの見つけ方

LINEで話題が見つからず会話が続かない悩みに、上級心理カウンセラーが応える。飲食店経営とカウンセリング現場の経験から、話題探しに疲れる心理と、相手との関係が深まる実践的なネタの見つけ方を解説。すぐに使えるヒント満載です。
LINE・言葉遣い

LINEが自然に終わらせられない人へ|好きな人・興味ない相手別の締め方

LINEの締め方ひとつで相手に与える印象は大きく変わります。上級心理カウンセラーが、飲食店経営とカウンセリング現場での経験をもとに、好印象を与えるチャット最後の締め方を心理学的根拠とともに詳しく解説します。すぐに実践できる具体的な方法もご紹介。